Meditaation alkeisiltamat keskiviikkoisin kello 17-20. Iltamassa on istuma-kävely-istumameditaatio-rupeama, johon saa opastuksen ensikäynnin yhteydessä.

Elokuun alkuun saakka keskiviikko-iltamassa istutaan 3x30min, ja jaksojen välissä on 10min kävelyt. Kello 1930- on vapaata oleilua, jutustelua ja teen juontia.

Elokuussa keskiviikkoisin alkaa uudelleen opintopiiri, josta tietoa myöhemmin.

Maksu iltamista on lahjoitus, jonka voi suorittaa paikan päällä käteisellä lahjoituslaatikkoon tai MobilePay-sovelluksella.


Pidempi harjoitus lauantaisin:
Olisi hyvä osallistua ainakin yhteen keskiviikon alkeisiltamaan ennen osallistumista lauantain harjoitukseen. Kyseessä on pidempi harjoitus, jossa seuraava ohjelma:
istuminen 40'
kävely 10'
 istuminen 40'
 108x kumarrusta
istuminen 30'
lyhyt seremonia noin 10 min.

Seuraavat lauantain harjoitukset ovat 5.7 ja 23.8. kello 10-14.


Salissa on myös alivuokralaisena muita ryhmiä joiden toimintaa iltaisin ja viikonloppuisin Zenjoki-toiminnan ulkopuolella.